2021-03-17から1日間の記事一覧

不満の吐き出し方!我慢必要なし!

こんにちは! なゆたです! 今回は、自分の負の感情を吐き出す「愚痴」を成功への糧にする方法をお話ししたいと思います! 皆さんは、愚痴を吐いたことがありますか?それは、自分はもちろんのこと周りにも多大な被害を及ぼしてしまいます。 他人のネガティ…

ストレスや、考えすぎで眠れない

こんにちは! なゆたです! 今回は、ストレス解消に効果的な「睡眠」について話していきます! これを見て皆さんの生活が少しでも、豊かになるヒントになればいいと思います! 睡眠って、皆さんが考えている以上にストレスを発散するための最高の方法で、心…