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こんにちは！ なゆたです！ 今回のテーマは、「責任感」です！ 責任感が強すぎる人は、ストレスを 溜めてしまい、生きづらくなってしまうことが あります！ そこで今回は、責任感を持つメリット 持ちすぎるデメリットを紹介します。 責任感を持つメリット ・…

こんにちは！ なゆたです！ 今回は、自分の負の感情を吐き出す「愚痴」を成功への糧にする方法をお話ししたいと思います！ 皆さんは、愚痴を吐いたことがありますか？それは、自分はもちろんのこと周りにも多大な被害を及ぼしてしまいます。 他人のネガティ…

こんにちは！ なゆたです！ 今回は、ストレス解消に効果的な「睡眠」について話していきます！ これを見て皆さんの生活が少しでも、豊かになるヒントになればいいと思います！ 睡眠って、皆さんが考えている以上にストレスを発散するための最高の方法で、心…

こんにちは！ なゆたです！ 今回は、皆さんが知らず知らずのうちにしてし まっている『負の感情を殺す』 という選択肢が人生において どれほどの影響を与えてしまうのか 詳しく説明していきます！ これを知って、少しでも、 前向きにストレスフリーに 生きる…