しっかり者から解き放たれろ！

こんにちは！

なゆたです！

今回のテーマは、「しっかり者から

解き放たれろ」です！

あなたは、周りからしっかりしていると言われ

ることがありますか？

それで嬉しい人は、このページを

離れてください！

しっかりしていると

人に思われて辛い人だけ

見てください！

周りにしっかりしている、

と思われてしまうと、「頑張らないと」

「ちゃんとしないといけない」

そう思ってしまいますよね！

そうなってしまうと、

自分が話を進めなければとか、

当たり前のようにしっかりとした姿で

いないといけないと思ってしまいます。

あなたは、責任感もとても強いので、

周りの期待に応えたいと思ってしまうのです。

もちろんそれがいい時もあるけれど、

ストレスになってしまう時もありますよね。

これをポジティブストレスと言いま

す！

ストレスは、心身ともに大きな影響を

及ぼします。心拍数の増加や血圧上昇、

循環器系の疾患につながる危険もあります。

そこで今回は、いつもしっかり者

と思われているあなたに、

辛い時の対処法をご紹介します。

人に甘えてみる

しっかりしていると言われている人は、

自分で全てできないといけないと

思っている人が多いです！

「人に迷惑をかける」

と思っていることも多く、

人を頼ることがあまりありません。

少しは、人に甘えてみましょう！

人は、意外に誰かの面倒を見たいと

思っている人が多いです！

普段甘えない人が甘えることで、

新たな一面を知り、好意的に思って

もらえることもあります！

人との距離を縮めることもできるので

今よりも仲良くなることが

できるかもしれません！

最初は難しいかもしれませんが

徐々に甘えてみるといいでしょう！

自分に厳しくしすぎない

あなたは少し、

自分に厳しすぎではありませんか？

人の期待に応えようと、

人一倍勉強や練習をしたり、

ストイックなところがある人が多いです。

自分に厳しくしすぎず、

少し余裕を持つことで、

近づきやすい雰囲気を

出すこともできます！

弱みを見せる

しっかりしていると思われている人は、

自分で自分のダメなところを

人に言わない人が多いです！

それもあり、周りからは

できる人だと思われています。

そこで、自分の弱いところを

人に見せることで、周囲の人は、

「あの人でも苦手なことがあるんだ、

実は可愛いところもあるんだな！」

と思ってもらえることができます！

しっかりしているだけではなく、

苦手なところもあって親しみやすい人だ

と思ってもらうことができます！

今回は、しっかりしていると思われるのが

辛い時の対処法を紹介しました。

しっかりしているのは、

決して悪いことではないので、

自分を守るための考え方が

できるようになりましょう！

あなたのストレスや不安が

少しでも無くなれば嬉しいです！

それでは、最後まで読んでいただき

ありがとうございました！